14.04.2020г.

Не стань мишенью

На вопрос: "Как живёшь?" - завыл матерно, напился,
набил рожу вопрошавшему, долго бился головой об стенку...
В общем, ушёл от ответа.

Михаил Жванецкий "Мой портфель"

Пока что нам хватает внутренних ресурсов организма и знаний. Жизнь не обидела сюжетами и опытом. Без конспектов-шпаргалок могу прочесть немало лекций о вреде и пользе всего. В общем, жизни. Знаю, что можно и чего нельзя. И всё получается, и работа спорится. Пока что стресс, как ни странно, помогал выжить и развиваться. Но вот зашкалило его количество, и тогда перестал он быть моим союзником. Ведь, как известно, в капле - лекарство, в ложке - яд. Способность организма противостоять иссякает. И начинается атака на него сразу по

нескольким направлениям. А поскольку диапазон весьма велик, человек лишается собственной естественной защиты и становится удобной мишенью для вирусов, процесс лечения сложным, а выздоровление - долгим до бесконечности. Под влиянием стресса может резко измениться уровень глюкозы в крови, страдает сердечно-сосудистая система. Скачки давления могут привести к трагическим последствиям. У многих появляется привычка "заедать" страхи и тревоги, совершая налёты на холодильник. А поскольку у многих в карманах загулял "ветер перемен", то и в холодильнике "хрен ночевал". А одни макароны, крупы и хлеб до добра не доведут. Начнётся ожирение, а его сейчас, как и огромного метеорита, который предположительно приближается к Земле, нам только и не хватало. Так что попробуй взять стресс в союзники. Научись с этим жить. Держись подальше от самопровозглашённых, среди которых могут быть не только предсказатели, гадалки, экстрасенсы, но, как ни странно, и дипломированные специалисты. Не сиди в позе тревожного ожидания возле телевизора и ноутбука. А чего стоит музыкальное сопровождение и закадровый голос! И как перевести настроение в светлые тона? Слова просты, а выводы очевидны. Дозируй передачи. Часто громоздят горы чепухи, делают это умело, не смущаясь и не спотыкаясь на каждом слове. Задумайтесь над тем, в каком обществе нужен послушный необразованный человек. А ещё - обязательно запуганный.

Что-то теряется нить повествования... Похоже на лекцию. Куда занесло? Поумничали, погрустили и хватит. Обратимся к весёлой тетради. Здесь тоже есть таблетки, но только от уныния, страха, злобы, жадности и зависти. Это тоже опасный вирус. За лекарствами - в нашу аптечку. В книгу Михаила Михайловича Жванецкого "Мой портфель".

Старость

Вместо пения - тревога.
Вместо танца - выражение лица и сиплое - "Гоп"!
Вместо поворота тела - движение глаз.
Вместо бега - дрожь.
Вместо глаз - очки.
Вместо любви - диета.
Вместо детей - внуки.
Вместо фигуры - пальто.
Вместо зубов - мясорубка.
Вместо комнаты - палата.
Вместо ходьбы - прогулка.
Вместо голоса - дребезг.
Вместо сообразительности - мудрость.

И очень здоровый образ жизни, пришедший на смену самой жизни.
Как пароход хорош для пенсии - плавучий город с врачами, сёстрами, поварами, спальнями, кино и фруктами. И тепло всегда, и вид из окна новый, и пассажиры не задерживаются.

   Итак, поговорили. А теперь ещё и побеседуем. Такие наблюдения я сделала в нашем сквере. Не так давно, до карантина, там было весело и многолюдно. Вот и вернёмся в прошлое...
   Умный собеседник.
Клубов у нас много. И как же удаётся их создавать, а затем и посещать при такой занятости населения! Попробую рассказать.
   Вы шли в поликлинику №7 на улице Докучаева. К врачу. Забудьте это как дурной

сон. Потому что по пути можно отдохнуть и даже выздороветь. Живописные картины природы, пение птиц, молодые мамы с детскими колясками.
Хотите замечательно провести время? Тогда вперёд! Почему бы и вам не вступить в этот клуб? Правда, большинство его членов – мужчины. Правление клуба должно вас рекомендовать. Обсудить вашу кандидатуру на заседании. Достойный ли вы человек? Не пьёте? Боитесь жены? Кандидатура отклоняется. Следующий…
   А теперь небольшая неувязочка. Вашу кандидатуру предложили, но один из членов правления завернул её. Причина: «Сегодня с нами ты не пьёшь, а завтра родине изменишь». Вот так-то.
   Работа идёт в строгом соответствии с графиком. Каждый день – утром, днём и вечером. С небольшими перерывами. Иначе нельзя – слишком много информации. Плотный график. И, если во дворе нашего дома приземлится космический корабль, то вы первыми об этом узнаете. Забредём в самую гущу тусовки. Здесь знают всё. Люди, шикарно одетые, а рядом с ними потёртые типы. Расхожие байки, анекдоты, небылицы. Море полезных советов. До определённого времени оставалось загадкой, почему в клубе только дяди? Но однажды… Впрочем, стоп! Не будем забегать вперёд. Где же вы, женщины? Может, валяетесь на диванах, объедаетесь, часами болтаете по телефону, смотрите ублюдочные сериалы? Или бегаете, стоите у плиты, где шипит сковорода, затем моете, драите, стираете? А кто-то из вас ещё и работает. Неврозы, склерозы, катаракты, диатезы…кто скажет, что это не букет? Только не цветов, а различных болячек.
   А в это время на очередном заседании жалобы на вас и на тяжёлую жизнь. Незаметно встаньте рядом и слушайте. Услышали? И всё полетело к чертям собачьим. В одно прекрасное утро прохожу мимо, и что-то не так. Как будто на лесной опушке прошёл грибник, не щадящий природу. Это вывернутый наизнанку клубный стол напомнил сломанный грибочек, только большой по размеру. Кто же посмел посягнуть на святое? Вы угадали: это одна из жён не выдержала.
   Так мы остались без клуба. На этом месте можно поставить точку. Ан нет! Мы возродимся. Потому что неистребимы. И члены клуба - одна семья, один коллектив. Будем и дальше озабоченно беседовать…

Алла Ступина, ККО, член АЛБ «Буджак»,
с ностальгией по недалёкому прошлому